hiya, barát. A hét elején beszéltem a negatívok pozitívumokba való fordításáról. Nos, még mindig az à la Missy Elliott lefordításával és visszafordításával foglalkozom, és a kérdésem, amit most foglalkozom, az egyik dolog, amit a leginkább kihívást találok: realisztikus elvárások meghatározása, amit egy meghatározott összegben tudok elérni idő.

Nem tudom, hogy ez az egykori perfekcionista bennem (dolgozom rajta), de mindig többet akarok csinálni, több, többet, több dolgot csinálok a teendők listájáról, és következetesen túlléptem és túlbecsülöm, hogy mi vagyok folytathatja.

HIRDETÉS

For example, if I only have 10 minutes to feed the fam, instead of whipping up three PBJ sandwiches, slicing an apple and calling it done, invariably, I’ll slice a stack of veggies and dice a pound of chicken like a crazy kitchen Ninja, hogy készítsen egy insta-méltó étkezést (amit szintén képeznünk kell, természetesen). Tehát, ahelyett, hogy ezt megtenném, amit 10 perc múlva tudtam volna elvégezni, 45 percet töltök, más néven “35 percig több, mint volt.”

Az eredmény? Mögöttem, és mindenki (beleértve engem is!) Éjjel és rák.

Ez az életem, srácok!

HIRDETÉS

Macskák és Smink Sweatshirt?

$ 42

Vásárolj most

Nem tudom, miért, de mindig ezt tettem. De elhatároztam, hogy megfordítom a forgatókönyvet, és hagyja abba, hogy felállítsam magam.

Ha szintén küzd a túlbecsülésével, amit tudsz elérni, itt van, amit én tettem az utóbbi időben:

Figyelembe veszem, hogy mennyi időt kapok minden adott feladathoz (azaz 15 percet a mosáshoz), majd jelentősen alulfogyasztom azt, amit tervezek abban az időblokkban (csak az egyetlen terhelés rendezése és indítása).

Mindannyian 110% -ot adok, és meghaladva, de néha, de néha meg kell emlékeznie, hogy nem dolgozunk robot zombik. Néha rendben van, hogy visszahúzza, és rendben van, hogy teljesen őszinte legyek magaddal és azt mondják: “Nézd, tudom, hogy mindent meg akarsz csinálni, de csak nem lehet megvalósítható, és nem fogsz úgy tenni, mintha és Állítsa be magát a kudarcra.

Ne feledje, hogy az önszerelem több, mint a fényűző krémekre és a díszes arcmaszkokra utal (bár azok is szépek lehetnek). Néha szerető és gondoskodik magának, azt jelenti, hogy reálisabb elvárásokra van szükség.

HIRDETÉS

A barátságos környék szépségfüggő,

Karen

P.S. TGIF!